【全球时快讯】蓝莓一天吃多少为宜
蓝莓味道甘甜，很多人都喜欢吃，尤其是天天学习，经常面对电脑的工作人员，每天都会吃几颗蓝莓，一般来讲，成年人吃10颗左右，
2023-02-04
【全球时快讯】蓝莓一天吃多少为宜
2023-02-04
【全球时快讯】蓝莓一天吃多少为宜
来源：
互联网
2023-02-04 09:08:45
(资料图片仅供参考)
蓝莓味道甘甜，很多人都喜欢吃，尤其是天天学习，经常面对电脑的工作人员，每天都会吃几颗蓝莓，一般来讲，成年人吃10颗左右，小孩子吃3颗左右。蓝莓含有丰富的营养成分，适量食用对身体有诸多补益作用，但是蓝莓是性凉食物，过多摄取会增加身体中的寒凉之气。
不能和以下食物同吃
1、蓝莓+乳制品
蓝莓属于一种含维生素C的酸性水果，牛奶含有丰富的蛋白质。两者不能一起食用，因为维生素c会和蛋白质凝固，非常影响人体消化，容易导致腹泻、腹痛等症状。建议两者分开一小时食用。
2、蓝莓+高钙食物
蓝莓中含有一种草酸盐的物质，它与钙质相冲突，会影响钙的吸收，所以蓝莓不能和高钙食物一起吃。建议食用蓝莓2小时后，再摄入高钙质食物。
3、蓝莓+寒性食物
蓝莓本性寒，属于一种寒性食材。它不宜与寒性的食材一起食用，特别是体虚胃寒的朋友，如果同时食用蓝莓和其他寒性食材，易导致体内寒气加重、四肢发冷和引起慢性肠胃疾病。
相关阅读
中考英语完形填空高分技巧
1、《中考英语完形填空高分技巧》是2004年7月1日南海出版社出版的图书。文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。
2023-02-04
临川区教育局
1、临川区教育局是临川区政府的职能部门，是主管临川区的教育工作的机构，其内设机构有教育科、计划财务科、人事劳资科、党
2023-02-04
全球微资讯！淑男奇遇记
1、《淑男奇遇记》是德特勒夫·布克执导的喜剧片，马提亚斯·施维赫夫和亚历山德拉·玛丽亚·拉那出演。2、该片讲述了由于演艺
2023-02-04
昌岗中路昌岗中二街_对于昌岗中路昌岗中二街简单介绍 天天观天下
1、昌岗中路昌岗中二街位于广州市海珠昌岗，由无开发商建成，共计房屋140户。2、小区物业公司为无物业管理服务。文章到此就
2023-02-03
汽车涉水后没有熄火是不是就是没有进水问题 天天热头条
1、涉水后发动机没有熄火只能说明发动机是没有进水的，但是汽车的其他部位可能进水了。建议大家不要贸然涉水行驶，贸然涉水行驶
2023-02-03
全球快资讯：莎蔓莉莎美容院
1、莎蔓莉莎被国际美容院俱乐部连续2个年度评为“中国优质服务美容院”和“中国最喜爱的知名品牌”的殊荣。2、莎蔓莉莎以稳定
2023-02-03
专访中国女足主帅水庆霞：掌声越多反而要更清醒|全球看点
专访中国女足主帅水庆霞：掌声越多反而要更清醒
2023-02-03
公积金的钱可以取出来吗_当前关注
对于房产方面的知识很多小伙伴现在其实都不是很清楚，会产生各种各样的问题，包括我们在装修，买房，卖房，等等方面都会遇到很多
2023-02-03
焦点快报!异动快报：歌尔股份（002241）2月3日14点51分触及涨停板
2月3日盘中消息，14点51分歌尔股份（002241）触及涨停板。目前价格22 12，上涨10 0%。其所属行业消费电子目前上涨。领涨股为捷荣技术。该股为
2023-02-03
天天百事通！交房多出的公摊面积交钱吗谁清楚
对于房产方面的知识很多小伙伴现在其实都不是很清楚，会产生各种各样的问题，包括我们在装修，买房，卖房，等等方面都会遇到很多
2023-02-03
为什么查不到公积金 个人查询不到公积金账户信息怎么办_焦点简讯
对于房产方面的知识很多小伙伴现在其实都不是很清楚，会产生各种各样的问题，包括我们在装修，买房，卖房，等等方面都会遇到很多
2023-02-03
校园更智慧 教学更高效
校园更智慧教学更高效
2023-02-03
亚星客车（600213）2月2日主力资金净卖出263.09万元 环球要闻
截至2023年2月2日收盘，亚星客车(600213)报收于10 87元，下跌1 18%，换手率5 37%，成交量11 81万手，成交额1 29亿元。
2023-02-03
GeForceHotfix驱动程序版本526.61修复了使命召唤现代战争II闪烁问题|今日播报
GameReady驱动程序526 47GeForceHotfix驱动程序版本526 61修复了使命召唤现代战争II闪烁问
2023-02-03
学位英语满分多少分_学位英语多少分通过 焦点短讯
1、别人说100分满分60及格，但是今年的好像是120分，用60%的话也要72分才及格。2、我也刚考完，选择题就占了70
2023-02-03
全球热点！游泳怎么防尴尬_yy怎么放歌给别人听
现在教大家yy怎么放歌给别人听。材料 工具yy方法1、登陆yy2、选择进入频道。3、在自己电脑上播放音乐，然后点击【播放
2023-02-02
Keep获取ISO国际标准双认证 助力信息安全和隐私保护
2023年2月1日，专业风险管理服务机构DNV向Keep颁发了ISO IEC27001和ISO IEC27701国际认证证书。这意味着Keep的信息安
2023-02-02
中金新医药股票A基金2022年四季报点评-每日消息
一、基金基本情况概述中金新医药股票A(006981)成立于2019年5月14日，四季度最新规模1 43亿元。济安金信三年期评级为3星。基金经理丁天宇拥有2
2023-02-02
珠海拱北汽车站电话号码_实时焦点
拱北汽车客运站广东省拱北汽车运输有限责任公司成立于1980年，位于珠海市拱北海关对面，与澳门正对相望；是直属于广东省交通集团的国有专业运
2023-02-02
